Topline
Vrouwen die regelmatig sporten, een hoogwaardig dieet volgen, voldoende slapen en andere gezonde levensstijlkeuzes volgen, halveren het risico op een lange Covid in vergelijking met vrouwen zonder gezonde levensstijlfactoren, suggereert een onderzoek van maandag, nadat onderzoekers blijven onderzoeken wat leidt tot en verergert de complexe aandoening.
Nancy Rose, die in 19 COVID-2021 opliep en nog steeds symptomen op de lange termijn vertoont, waaronder ... [+]
AP/John Minchillo
Belangrijkste feiten
Gezonde leefgewoonten, waaronder het handhaven van een gezond lichaamsgewicht, niet roken en matige alcoholconsumptie waren enkele van de andere factoren die onderzoekers overwogen in de studie gepubliceerd in de Journal of American Medical Association Interne geneeskunde.
Onderzoekers analyseerden gegevens van meer dan 32,000 vrouwelijke deelnemers die hun levensstijl in 2015 en 2017 rapporteerden, van wie sommigen vervolgens meldden dat ze tussen april 2020 en november 2021 Covid hadden.
Van de vrouwen die tijdens het onderzoek Covid-19 opliepen, ontwikkelde 44% van hen langdurige covid en van die vrouwen verlaagden de deelnemers die vijf of zes van de gezonde leefstijlfactoren beoefenden hun risico op langdurige covid met 49%, aldus onderzoekers.
De factoren die het sterkst verband hielden met het verlagen van het risico op langdurige Covid-XNUMX, waren het handhaven van een gezond lichaamsgewicht en voldoende slaap krijgen, zo bleek uit de studie.
Onderzoekers suggereerden dat een onderliggende mogelijkheid voor de associaties die in het onderzoek werden gevonden, het verband was tussen een ongezonde levensstijl en het verhoogde risico op chronische ontsteking en immuundisregulatie, die beide in verband zijn gebracht met het verhoogde risico op langdurige covid.
Symptomen van long covid zijn onder meer koorts, vermoeidheid, ademhalingsproblemen, hart- en neurologische symptomen, evenals spijsverteringsproblemen.
Belangrijke achtergrond
Met naar schatting acht tot 23 miljoen Amerikanen die lijden aan langdurige covid-19-symptomen gedurende vier weken of langer na infectie, bouwen de bevindingen van deze observationele studie voort op ander onderzoek dat is gedaan om long covid beter te begrijpen. In december, een studie gepubliceerd in de American Journal of Preventive Medicine ontdekte dat meer lichaamsbeweging kan helpen het risico op ernstige Covid-19, ziekenhuisopname en overlijden te verminderen. Hoe actiever de patiënten in het onderzoek waren voorafgaand aan de infectie, hoe lager het risico op ziekenhuisopname of overlijden binnen 90 dagen na de diagnose van Covid-19. Een andere studie gepubliceerd in augustus in de British Journal of Sports Medicine had vergelijkbare bevindingen. Regelmatige lichaamsbeweging kan het risico op het krijgen van Covid verkleinen en het risico op het krijgen van een ernstige ziekte verkleinen. Vergeleken met hun fysiek inactieve leeftijdsgenoten, hadden regelmatige sporters 11% minder kans op een Covid-infectie en 44% minder kans op een ernstige ziekte, ontdekten onderzoekers.
Wat we niet weten
Als het aanbrengen van gezonde levensstijlveranderingen tijdens een Covid-infectie - in tegenstelling tot het behouden van een gezonde levensstijl vóór infectie - het risico op het ontwikkelen van lange Covid zou kunnen verminderen of de symptomen die gepaard gaan met lange Covid zou kunnen verminderen.
Cruciaal citaat
"Met aanhoudende golven van Covid-19 heeft Covid-XNUMX een ernstige last voor de volksgezondheid veroorzaakt", zegt Andrea Robers, een senior auteur van de studie. “Onze bevindingen verhogen de mogelijkheid dat het aannemen van gezonder gedrag het risico op het ontwikkelen van langdurige Covid kan verminderen.”
Verder lezen
Regelmatige lichaamsbeweging verlaagt het risico op Covid, suggereert onderzoek (Forbes)
Bron: https://www.forbes.com/sites/anafaguy/2023/02/06/women-who-live-healthy-lifestyles-may-reduce-their-risk-of-long-covid-by-half- studie-suggesties/