Hoe te leiden voor welzijn

Nieuwe gegevens suggereren dat voor bijna 70% van de mensen hun manager meer invloed heeft op hun geestelijke gezondheid dan hun therapeut of hun arts - en het is gelijk aan de impact van hun partner. Als je een leider bent, heb je gelijk als je deze gegevens ontnuchterend vindt.

Er staat altijd veel op het spel voor leiderschap, maar wetende dat je zoveel invloed op mensen hebt, is reden voor leiders om de balans op te maken en ervoor te zorgen dat ze er alles aan doen om hun best te doen en de meest positieve impact op mensen te hebben.

Geestelijke gezondheid is belangrijk

Volgens 69% van de mensen hadden hun managers de grootste impact op hun geestelijke gezondheid, vergelijkbaar met de impact van hun partner. En dit was meer dan de impact van hun arts (51%) of therapeut (41%). Dat blijkt uit een nieuwe studie van Het Workforce Institute waaronder 3,400 mensen in 10 landen.

Een groot aantal mensen wordt getroffen door stress. Volgens het onderzoek geeft 43% van de werknemers aan uitgeput te zijn en zegt 78% dat stress een negatieve invloed heeft op hun werkprestaties. Andere aspecten van het leven worden ook beïnvloed, aangezien 71% zegt dat stress op het werk een negatieve invloed heeft op hun privéleven, 64% zegt dat het afbreuk doet aan hun welzijn en 62% zegt dat het hun relaties aantast.

Naast de menselijke redenen om aandacht te besteden aan mentale gezondheid, profiteert ook het bedrijfsleven. Wanneer mensen een positieve geestelijke gezondheid hebben, zegt 63% dat ze toegewijd zijn aan hun werk en 80% zegt dat ze energiek zijn.

De leiderschapsrol

Leiders spelen een cruciale rol bij het bijdragen aan de voorwaarden voor een positieve geestelijke gezondheid - die van henzelf en die van anderen. Dit zijn de meest impactvolle benaderingen.

Beheer jezelf

Veel leiders proberen teamleden te beschermen tegen stress of uitdagingen door het zwaarste werk - of het extra werk - zelf op zich te nemen. Bovendien kunnen ze lange uren maken en daarbij hun eigen grenzen overschrijden. Sterker nog, 35% van de leiders in het onderzoek van het Workforce Institute meldde dat ze gestrest waren op het werk en 42% vond dat dit kwam door de stress die ze zichzelf oplegden.

Zeg als leider nee tegen te veel werk voor jezelf of je team en weersta de neiging om het werk zelf op je te nemen. Mensen kijken hoe u uw eigen werklast beheert en gebruiken uw keuzes als model - of u dat nu bedoelt of niet. Voorkom dus dat je jezelf overbelast. Train anderen, delegeer, empower en zorg voor teamwerk en coördinatie met andere groepen zodat niet alles op jouw schouders komt te liggen.

Herken uw impact

Uit het onderzoek bleek ook dat een derde van de mensen zegt dat hun manager hun eigen impact op het welzijn van anderen niet onderkent. Wees je bewust van de leiderschapslaser. Mensen worden beïnvloed door iedereen om hen heen, maar leiders hebben een buitenmaatse impact – en mensen hebben de neiging om het gedrag van leiders onder een vergrootglas te leggen, met bijzondere aandacht voor wat leiders zeggen en doen.

Benadruk empathie omdat dit het juiste is om te doen en omdat het een positieve invloed heeft op innovatie, betrokkenheid en retentie. Vraag mensen hoe het met ze gaat, stem af wanneer je merkt dat ze niet goed in hun vel zitten of wanneer ze ondersteuning nodig hebben omdat ze aan een bijzonder uitdagend probleem werken.

Verbind mensen bovendien met hulpbronnen, of het nu gaat om een ​​ondersteuningsprogramma voor medewerkers, het HR-team of programma's om hen te ondersteunen. Volgens het onderzoek van het Workforce Institute zou 70% van de mensen willen dat hun manager meer doet om de geestelijke gezondheid te ondersteunen - en dit zijn manieren om dat te doen.

Geef mensen een reden om te geven

Wanneer mensen zich verbonden voelen met een doel en een groter geheel, hebben ze de neiging zich ook beter te voelen over hun werk. Herinner mensen aan de visie en missie van de organisatie en maak duidelijk hoe belangrijk hun werk is.

Volgens recent Gallup onderzoek, wanneer mensen op een hybride manier werken (wat tegenwoordig een groot deel van de werknemers is), kunnen ze vooral worstelen met het gevoel verbonden te zijn met het doel van de organisatie en haar cultuur, en zijn ze misschien niet duidelijk over hun verwachtingen of de betekenis van hun werk. U kunt helpen door een doel te inspireren en hen een duidelijk idee te geven van wat succes betekent voor hun baan en hoe dit verband houdt met het werk van hun collega's en klanten.

Verbind mensen

Je kunt ook een positieve invloed hebben op het welzijn van mensen door ervoor te zorgen dat je toegankelijk en responsief bent. Wees beschikbaar, neem snel contact op met mensen en geef duidelijkheid over hoe en wanneer mensen je kunnen bereiken. Wanneer leiders zijn meer aanwezig en toegankelijkdraagt ​​het bij aan vertrouwen, een positieve cultuur en het gevoel van belangrijkheid in de organisatie.

ook teamleden verbinden met anderen in de organisatie. Verbinding is essentieel voor welzijn en geluk, of mensen nu introvert of extravert zijn. Help teamleden om mentorrelaties op te zetten, werk zo te organiseren dat mensen over afdelingen heen samenwerken en overweeg vrijwilligerswerk te sponsoren zodat teamleden samen de gemeenschap kunnen dienen.

Zorg voor uitdaging

Een van de misverstanden over stress is dat minder meer is. In werkelijkheid hebben mensen precies de juiste hoeveelheid stress van Goudlokje nodig. Bij te weinig uitdaging verliezen mensen motivatie en burn-out, net als bij te veel.

Zorg ervoor dat je mensen kansen geeft om te leren en zich te ontwikkelen. Vraag hen wat ze willen in hun huidige rol en in hun volgende rol. Ga er niet vanuit dat iedereen promoties binnen dezelfde afdeling wil. Voor sommigen kan groei betrekking hebben op rollen in aangrenzende afdelingen of betrokkenheid bij een project met hoge zichtbaarheid. Voor anderen kunnen stretchmogelijkheden klasgericht zijn of kunnen zij aan zij met anderen aan een speciaal initiatief werken.

Wees nieuwsgierig naar mensen en wat hen op unieke wijze motiveert - en doe dan je best om hun wensen te matchen met werk dat waarde toevoegt binnen de organisatie.

Geef mensen keuze

Wanneer mensen keuzevrijheid en autonomie hebben, is de kans groter dat ze allerlei vormen van welzijn ervaren. En flexibiliteit heeft ook positieve gevolgen voor het bedrijfsleven, waaronder innovatie en retentie, volgens een studie van Atlassian.

Geef mensen zoveel mogelijk keuze in waar, wanneer en hoe ze werken. Geef ze controle over de projecten waaraan ze werken en de manier waarop ze dingen voor elkaar krijgen. Natuurlijk sommige banen zullen zich lenen tot meer flexibiliteit dan anderen, maar autonomie bieden waar dat mogelijk is, levert een belangrijke bijdrage aan het welzijn van werknemers.

Gezond blijven

De beste leiders zorgen voor hun eigen geestelijke gezondheid en besteden ook aandacht aan hun teamleden. Het is geen kleinigheid om zoveel impact op mensen te hebben, maar het is ook geen rocket science. Leiders kunnen grote impact hebben door af te stemmen, te luisteren en empathie en mededogen te tonen. Er staat veel op het spel, maar de kansen op succes zijn ook groot, wanneer leiders opzettelijk hun best doen.