Hoe elite voetbalteams een psychologisch voordeel kunnen behalen bij penalty's

Van de Europese kampioenschappen van 2020 tot de FA Cup-finale van dit seizoen, veel van de grootste voetbalwedstrijden worden beslist door penalty's. Sancties worden vaak afgebeeld als een "loterij" of iets dat afhankelijk is van geluk, maar elk team dat een voordeel kan behalen bij penalty's, heeft een grotere kans om trofeeën te winnen.

Met de schijnwerpers op één speler, wiens volgende kick miljoenen dollars waard kan zijn en het hoogtepunt of het laagste punt van hun carrière zou kunnen zijn, speelt psychologie een grote rol bij penalty's.

Voetbalpsychologie-onderzoeker Geir Jordet, professor aan de Norwegian School of Sport Sciences en heeft gewerkt met het Nederlands elftal, heeft onderzocht hoe teams een psychologische voorsprong kunnen krijgen.

Hij stelt voor Liverpool had misschien die voorsprong gehad in hun recente FA Cup-finale overwinning op Chelsea. Liverpool was goed georganiseerd en selecteerde snel hun penaltynemers, waardoor hoofdcoach Jurgen Klopp de tijd kreeg om elke penaltynemer individueel met zorg en liefde te benaderen, ze een knuffel te geven en vervolgens het vertrouwen van het team te vergroten met een opzwepende toespraak. Liverpool slaagde er ook in om de kant van het veld te selecteren die zich het dichtst bij hun bank bevindt, zodat spelers berichten van de technische staf konden ontvangen.

Chelsea aan de andere kant had misschien minder controle en was reactiever in hun aanpak, waarbij hoofdcoach Thomas Tuchel zijn plannen maakte in het midden van de Chelsea-huddle en spelers vroeg naar de schoten voor het team, wat de stress en angst verergerde dat ze konden voelen.

Jordet wijst erop dat er veel andere factoren zijn die de uitkomst van de shootout beïnvloeden, niet in de laatste plaats het indrukwekkende carrièrerecord van Liverpool-doelman Allison bij het redden van strafschoppen. Maar hoewel Tuchel en Chelsea waarschijnlijk goed voorbereid waren en door andere omstandigheden tot hun gehaaste aanpak werden gedwongen, bereiden veel andere teams zich niet goed voor op de schoppen.

Dit gebrek aan voorbereiding heeft verschillende redenen, waaronder sommige teams die het onderwerp mijden omdat ze niet willen dat hun spelers de hele wedstrijd nadenken en zich zorgen maken over penalty's, en andere teams die overmoedig zijn dat ze de wedstrijd kunnen winnen zonder dat er penalty's nodig zijn. De bal vanaf 12 meter in het net trappen lijkt misschien eenvoudig, maar Jordet zegt dat om het punt te bereiken waarop je penalty's als een simpele handeling kunt beschouwen, er een geavanceerde planning voor nodig is.

Als het gaat om het nemen van penalty's, zijn er twee basisstrategieën: een keeper-onafhankelijke benadering waarbij je een hoek kiest om op te mikken, en een keeper-afhankelijke benadering waarbij je wacht tot de keeper beweegt voordat je beslist waar je gaat schieten.

Met de keeper-onafhankelijke strategie, als de keeper correct raadt waar je van plan bent te schieten, nemen de kansen om te scoren dramatisch af. Alle topclubs zullen hun tegenstanders bestuderen, zodat ze hun favoriete plekken kennen.

In de recente halve finale van de Championship play-off redde Brice Samba-doelman van Nottingham Forest drie penalty's van Sheffield United om de shootout voor zijn team te winnen. Na de wedstrijd bleek hij notities geschreven op een waterfles dat hij had verborgen met een handdoek die liet zien waar de spelers van Sheffield het meest waarschijnlijk zouden schieten.

Dat is de reden waarom penaltyspecialisten zoals Chelsea's Jorginho en Bayern München's Robert Lewandowski jarenlang keepersafhankelijke benaderingen gebruiken waarbij ze wachten tot de keeper begint te bewegen voordat ze schieten. Deze aanpak was zeer succesvol, maar vereist een hoge mate van focus. In plaats van alleen een plek te kiezen, moeten penaltynemers hun hoofd koel houden als de druk hoog is, omdat een perfecte timing nodig is om te reageren op de bewegingen van de doelverdedigers.

De laatste tijd beginnen keepers erachter te komen hoe ze dit soort keepersafhankelijke penalty's kunnen redden, zoals door kleine voetbewegingen gebruiken om de strafschopnemer te misleiden. Als gevolg hiervan zijn zowel Jorginho als Lewandowski een combinatie van strategieën gaan gebruiken.

Jordet zegt dat penaltynemers op zijn minst twee verschillende manieren moeten hebben om een ​​penalty te nemen, zodat ze enige flexibiliteit hebben, en de beste penaltynemers hebben verschillende strategieën. Maar aangezien bij penalty's vaak spelers betrokken zijn die niet regelmatig spottrappen nemen, hebben die spelers misschien geen verschillende technieken voor het nemen van strafschoppen ontwikkeld.

De volgende evolutie in het nemen van strafschoppen volgens Jordet zal de toename zijn van het aantal teams dat gespecialiseerde spelcoaches gebruikt en misschien zelfs strafschopcoaches om hen een voordeel te geven op dit gebied van het spel. Het nemen van sancties wordt ook meer gezien als een taak in teamverband dan als een individuele taak.

Er zijn verschillende recente voorbeelden van strategieën waarbij teamgenoten betrokken zijn bij het voorbereiden van een strafschopnemer. Bijvoorbeeld in de finale van het WK voor clubs, waar Cesar Azpilicueta van Chelsea de bal oppakte en... trok de aandacht van de Palmeiras spelers en hun disruptieve tactieken voordat ze de bal later overhandigden aan de echte penaltynemer Kai Havertz, die zich rustig op zijn schot kon concentreren.

Ondanks het belang van penalty's, kunnen veel teams hun planning nog verbeteren. Er wordt vaak beweerd dat spelers penalty's niet kunnen oefenen vanwege de hogedrukomgeving van penalty's, maar ze kunnen hun techniek nog steeds op het trainingsveld aanscherpen, zodat ze vertrouwd zijn met verschillende strategieën, en teams zich nog steeds kunnen voorbereiden op tijd om te helpen zoveel mogelijk stress en angst weg te nemen en penaltynemers in staat te stellen zich goed te concentreren op hoe ze de bal het beste achter in het net kunnen plaatsen.