Bretman rockt op therapie, grenzen en de nieuwe verhaallijn van zijn show over geestelijke gezondheid

Minuten in het nieuwe seizoen van MTV's volgende: Bretman Rock De ster van de realityshow vergezelt zijn zus tijdens zijn allereerste therapiesessie, waar hij snel overgaat van scepticisme naar delen.

Het is het begin van een belangrijke verhaallijn over de geestelijke gezondheidszorg die door seizoen 2 is geweven en die op 27 juni terugkeert op MTV YouTube. En zoals met vrijwel alles wat de 23-jarige beroemdheid en gender-buigende schoonheidspionier in de wereld zet, is het verfrissend ongelakt.

“Ik wil mijn moeder niet onder de bus gooien, maar ik heb het gevoel dat de oudere generatie niet echt in geestelijke gezondheid geloofde. Dus als ik als kind mijn moeder vertelde over iets dat me dwars zat, dacht ze dat ik dramatisch terwijl ik in werkelijkheid misschien een angstaanval had doorgemaakt”, zegt hij. "Dus mijn hele leven geloofde ik dat ik het verzon, en daarom was ik bang om naar een therapeut te gaan, omdat ik nooit over mijn gevoelens mocht praten."

Het idee dat sommige van zijn fans (hij heeft er meer dan 45 miljoen op verschillende platforms verzameld) iets soortgelijks zouden kunnen ervaren, bracht Rock ertoe het scenario te introduceren in de show, die zich afspeelt rond zijn huis in Hawaï, waar hij sinds zijn familie woont. emigreerde uit de Filippijnen toen hij 7 was.

"Ik wilde meer van de essentie vastleggen dat er mensen zijn die bang zijn om naar een therapeut te gaan, bang zijn om zich open te stellen over hun geestelijke gezondheid, en die reis gewoon voor mij willen laten zien - en om generatietrauma's te overwinnen."

Of hij nu op het podium staat van Cannes Lions, waar hij zojuist zijn nieuwe functie als creator director bij Logitech heeft aangekondigd, of met zijn familie en een hechte groep vrienden op de set staat, Rock heeft een talent ontwikkeld om zowel benaderbaar als onbevreesd te zijn. Dat plaatst hem in een goede positie om de geestelijke gezondheid te helpen destigmatiseren door zijn ervaringen te delen, inclusief zijn nieuwe kijk op therapie.

"Ik heb er zelf al een gezien sinds de show, en ik ben erg trots op mezelf", zegt hij. “Na de show dacht ik: 'De therapie was goed. Ik heb genoeg gedaan.' Maar toen ging ik zelf naar een therapeut en dacht ik: 'Wauw, ik heb met meer dingen te maken.' Ik heb er al heel lang geen gezien en ik kan niet wachten om naar huis te gaan, naar Hawaï, om haar te zien.”

Rock deelt dit seizoen ook meer over wat er achter de schermen gebeurt om zijn camera-ready influencer-persona Bretman Rock over te brengen, die hij onderscheidt van zijn privé-zelf, die hij eenvoudigweg Bretman noemt.

“Soms post ik een klein fragment van mijn ochtend en lees ik een tweet waarin staat: 'Bretmans leven op Hawaï is zo perfect.' Ja, het is leuk om op een eiland te wonen, maar mensen beseffen niet wat daar nog meer bij komt kijken, dat is wat ik meer moet laten zien. Ja, mijn leven is perfect voor de camera, maar oh mijn god…”, zegt hij.

“Ik praat dit seizoen veel over werk. Voor influencers en makers is onze wereld een beetje... niet veel mensen weten ervan en hoe vermoeiend het is, denk ik. Ik wil mensen uitleggen dat het misschien niet fysiek uitputtend is, maar mentaal zo uitputtend. En dit seizoen praat ik veel meer over hoe werk Bretman werkelijk beïnvloedt. Ik probeer Bretman en Bretman Rock van elkaar te scheiden, en dit seizoen legt iets meer over hen beiden vast.”

Het eilandleven houdt hem met beide benen op de grond, erkent Rock. 'Ik ben opgegroeid op de Filippijnen en Hawaï, waar roem niet noodzakelijkerwijs is wat mensen zoeken. Thuis op Hawaï bekommert niemand zich om Bretman Rock. En met een bevolking van vier mensen heeft iedereen die mij op het eiland wil ontmoeten mij op dit punt ontmoet”, grapt hij. “Maar als ik in LA, Cannes en New York ben, is dat de enige keer dat ik roem voel. Dus eerlijk gezegd weet ik nog steeds niet wat roem eigenlijk is.”

Een deel van zijn proces van de laatste tijd is het leren grenzen te stellen. Hoewel Rock genereus deelt met zijn fans, geeft hij toe dat er één onderwerp is dat hij voorlopig niet bespreekt.

"Ik heb het gevoel dat ik voortdurend leer over mijn grenzen met zowel Bretman als Bretman Rock." hij zegt. “Een veilige grens die ik heb geleerd is mijn relatie met jongens. Ik deel zoveel als Bretman Rock. Ik vertel over mijn familie, mijn jeugd… Ik ben altijd een open boek geweest. Maar ik ben niet echt open over mijn liefdesleven, mijn hart. Die reserveer ik voor Bretman.”

Hij heeft ook zijn meditatiebeoefening opgevoerd, iets dat al sinds zijn kindertijd deel uitmaakt van zijn leven, inclusief het experimenteren met drums en geneeskrachtige kommen.

“Geloof het of niet, ik ben zo’n ochtendmens. Ik word elke dag om 6 uur wakker. Mijn grootmoeder leerde me al heel vroeg in mijn leven mediteren en ze werkte veel met de zon. Ze vertelde me één ding: wanneer je de eerste lichtstralen opvangt, is dit het puurste licht dat de zon geeft. En dus word ik letterlijk wakker en laat de zon binnen, zodat ik ervoor kan mediteren. Soms krijg ik berichtjes van mijn oma, soms krijg ik berichtjes van de zon. Ik ben een Leeuw, dus ik voel me extra verbonden met de zon”, zegt hij.

“Ik heb ook een heel vreemde spirituele reis gemaakt die zomaar uit het niets kwam. Het is niet zo dat je op een dag wakker wordt en geesten begint te zien. Het is geen derde oog ding. Het is een proces en het komt steeds meer in harmonie met jezelf en de wereld en soms word je zo moe wakker. Maar wat mij is opgevallen, is dat het voor mij gemakkelijker is om dingen te manifesteren. Ik begon meer te dagboeken, meer te mediteren en ik begon mezelf meer te vertrouwen. Ik ben heel zelfbewust.”

Dat zelfbewustzijn heeft hem ertoe aangezet niet alleen zijn relatie met zichzelf te evalueren, maar ook die die het dichtst bij hem staan.

“Eerlijk gezegd drong het pas dit seizoen tot me door. Het was de eerste keer dat ik nadacht over hoeveel tijd ik met mijn gezin doorbracht. Als je al mijn oudere video's bekijkt, was ik altijd bij mijn nichtje, mijn moeder, mijn zus. Maar na seizoen 1 veranderde mijn leven volledig. Ik begon minder dingen met influencers te doen en meer, durf ik te zeggen, dingen met beroemdheden. Ik verhuisde een uur weg van mijn moeder en mijn zus en mijn carrière veranderde enorm”, zegt hij.

“Ik heb zoveel vaker gereisd en als je het erg druk hebt, is het moeilijk om na te denken over waar je tekortschiet. Ik heb het gevoel dat dit het meest succesvolle is dat ik ooit ben geweest, maar dit is het meest afstandelijke dat ik ooit ben geweest, niet alleen met mijn familie, maar eerlijk gezegd met de wereld.

Dat brengt Rock terug naar de geestelijke gezondheid en het gesprek dat hij met zijn fans aangaat.

"Dit is de enige keer dat ik ooit op een van mijn platforms over geestelijke gezondheid heb gesproken, omdat ik gewoon niet wist hoe ik erover moest praten", zegt hij. “Ik wil nooit ongevoelig klinken. Ik hoop alleen dat ze weten dat ik van een echte plaats kom.

Hollywood & Mind is een terugkerende column die zich op het snijvlak van entertainment en welzijn bevindt, en bevat interviews met muzikanten, acteurs, sportfiguren en andere cultuurbeïnvloeders die gesprekken en actie rond geestelijke gezondheid naar een hoger niveau tillen.