Geestelijke gezondheid in de entertainmentindustrie doorbreken na pandemie

Geestelijke gezondheid is de afgelopen tien jaar veel belangrijker geworden. Liefdadigheidsinstellingen, non-profitorganisaties en campagnes zijn over de hele wereld gelanceerd nu we als samenleving beginnen te erkennen dat geestelijke gezondheid net zo belangrijk is als fysieke gezondheid.

Meestal in de voorhoede van bewegingen, lijkt de entertainmentindustrie een inhaalslag te maken, aangezien grimmige onthullingen uit enquêtes en persoonlijke anekdotes een soms onplezierige omgeving voor geestelijke gezondheid aan het licht brengen. Volgens verschillende onderzoeken hebben mensen die in de podiumkunsten werken twee keer zoveel kans op een depressie als de algemene bevolking.

Zac Efron onthulde in het Men's Health-coverstory-interview van oktober 2022 hoe zijn dieet en fysieke fitheid voor de film Baywatch uit 2017 leidde tot schade aan zijn geestelijke gezondheid toen hij probeerde te concurreren met Dwayne Johnson in fysieke verschijning.

"Ik begon slapeloosheid te ontwikkelen," zei Efron, "en ik raakte lange tijd in een behoorlijk zware depressie. Iets aan die ervaring heeft me opgebrand. Ik had het erg moeilijk om te heroriënteren. Uiteindelijk hebben ze het toegeschreven aan het veel te lang gebruiken van veel te veel diuretica, en het heeft iets in de war gebracht. Hij voegde eraan toe: 'Die Baywatch-look, ik weet niet of dat echt haalbaar is. Er zit gewoon te weinig water in de huid. Zoals, het is nep; het ziet eruit als CGI. En dat vereiste Lasix, krachtige diuretica, om te bereiken. Dat hoef ik dus niet te doen. Ik heb veel liever een extra, weet je, 2 tot 3 procent lichaamsvet.

Zes maanden na het filmen nam verpakte Efron een pauze van acteren en ging rond het begin van de pandemie in Australië wonen. Hollywood is bezaaid met verhalen over acteertalent dat fysiek of mentaal onder druk wordt gezet en vaak niet de steun krijgt voor de mogelijke mentale effecten die een project of omstandigheden kunnen veroorzaken.

Het zijn natuurlijk niet alleen acteerrollen die artiesten kunnen beïnvloeden. Het heeft ze ook niet, vooral in het huidige klimaat. Artiesten werken meestal met korte contracten en worden meestal gedurende lange periodes drooggehouden. Dit was nog erger tijdens de pandemie, toen de industrie door lockdowns werd gedecimeerd. Nu, na de pandemie, is er massale inflatie en een crisis in de kosten van levensonderhoud waarmee we te kampen hebben.

De UK's Film & TV Charity heeft geprobeerd hierbij te helpen door middel van een samenwerking met MoneyHelper die tools omvat zoals een budgetplanner en een besparingscalculator voor zowel acteurs als back-end crew/staf. Ze bieden ook een 24/7 hulplijn voor ondersteuning van de geestelijke gezondheidszorg en noodbeurzen om te stoppen werknemers in de industrie voorkomen dat ze in verarmde omstandigheden terechtkomen.

Alex Pumfrey, CEO van Film and TV Charity zei: "Met de crisis van de kosten van levensonderhoud en de stijgende energierekeningen die grote zorgen baren, willen we ervoor zorgen dat iedereen in de tv- en filmindustrie toegang heeft tot het best mogelijke advies en begeleiding."

"Onze nieuwe financiële tools zijn geen magische kogel voor de crisis van de kosten van levensonderhoud, maar ze bieden wel een groter vermogen om financiën te plannen en te beheren en uiteindelijk de veerkracht te versterken... We hopen echt dat mensen die in film, tv en bioscoop werken, zich financieel en emotioneel kunnen voelen , en praktisch ondersteund in deze ontzettend moeilijke periode.”

Spreken met ervaren acteur Blake Webb, die gastrollen heeft gespeeld in onder andere Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble en The Rookie; hij gelooft dat een gezonde mentaliteit belangrijk is, evenals het opstellen van industrieprotocollen die door vakbonden, agenten, studio's en acteurs zelf worden uitgevaardigd.

"The vocht tegen een diepe depressie en angst in Los Angeles, en gelukkig overwon het door 4 jaar therapie, 'zei hij. “Mijn depressie begon in 2017: ik vergeleek mezelf vaak met andere acteurs, ik analyseerde mijn audities te veel en ik probeerde onmogelijk de resultaten te controleren – ik werd ellendig. Ik had geen evenwicht, omdat mijn hele leven probeerde het volgende acteeroptreden te krijgen. Door consistente therapie heb ik kunnen leren hoe mijn geest werkt, gezondere gewoonten aanleren en leren om meer aanwezig te zijn.

Blake voegde eraan toe: “Ik heb het geluk een depressie te hebben overwonnen die een veel enger punt had kunnen bereiken. Ik ben nu veel dankbaarder voor mijn carrière, in het besef dat een evenwichtig en vol leven is waar het leven om draait. Ik ben een pleitbezorger geworden voor geestelijke gezondheid; Ik hou van psychologieboeken, anderen motiveren om hun dromen na te jagen en transparant zijn over mijn strijd tegen depressie.

Webb schrijft een van zijn grootste successen op het gebied van depressie toe aan het begrijpen van wat je wel en niet kunt beheersen, en vooral, er vrede mee hebben.

“Een van de grootste uitdagingen die ik moest overwinnen, was afwijzing; leren Ik heb geen controle over alle resultaten, ongeacht mijn talent of harde werk. Ik verhuisde op 30-jarige leeftijd naar Los Angeles, wat door de meesten als te oud wordt beschouwd, maar ik heb me hierdoor nooit beperkt willen voelen. Factoren zoals connecties, lengte, gewicht, haarkleur, huidskleur en stem spelen echter allemaal een rol bij het boeken. De meeste zijn dingen waar we geen controle over hebben.”

“Ik heb heel hard gewerkt: fit blijven, talloze lessen en castingworkshops volgen, headshots maken en auditie doen, terwijl ik fulltime in grafisch ontwerp werkte om dit alles te financieren. Om te overleven moest ik leren mijn leven beter in balans te brengen. Ik was niet aan het socializen; Ik zette het leven in de wacht terwijl al mijn energie naar acteren ging. Uiteindelijk leidde dit tot een disbalans die paniekaanvallen en depressies veroorzaakte, terwijl ik het succes dat ik ervoer negeerde. Ik moest leren mijn gedachten te richten op wat binnen mijn controle ligt, mezelf niet tot slachtoffer te maken, te genieten van het leven, afspraakjes maken, reizen en vooral te leven - terwijl ik nog steeds deze moeilijke carrière voortzette. concludeerde hij.

Webb noemt, net als vele anderen, therapie als een enorm element dat hem hielp zijn fantasierijke geest te begrijpen. Nu de tijden moeilijker worden vanwege ons fiscale klimaat, is het belangrijk dat u, ongeacht wie u bent in de entertainmentindustrie, voor uzelf en anderen zorgt. Een professional zoeken om mee te praten is niet iets om je voor te schamen. Hopelijk kan de entertainmentindustrie doorgaan met het zoeken naar manieren om mentale gezondheidsopties te bieden aan de velen die stilletjes lijden.