Achter de humor doorbreekt TikTok-ster Chris Olsen geestelijke gezondheidsbarrières

Als Chris Olsen - maker van inhoud en sinds kort leverancier van zijn eigen koffiemerk Vlucht Brandstof— zich afvroegen wat de impact is van de clips van zijn real-life therapiesessies die hij op sociale media plaatst, kreeg hij onlangs een klinkende bevestiging.

"Chari D'Amelio kwam naar me toe op een evenement en zei dat mijn therapievideo's de reden waren dat ze weer in therapie ging, omdat ze eerder een moeilijke tijd had gehad met een therapeut, maar toen ze de mijne zag, kon ze er weer in komen", zegt hij. van zijn collega-ster op sociale media.

"En ik herinner me dat ik dacht: 'Dit heeft echt invloed op mensen.' Er zijn genoeg mensen die het gevoel hebben dat het ze gewoon een luchtig moment geeft en dan zijn er andere mensen die echt met therapie beginnen of opnieuw beginnen vanwege de video's. Het herinnerde me eraan dat het medium TikTok zoveel meer impact kan hebben dan alleen iets waar we doelloos op scrollen.”

Inderdaad, voor zijn 10 miljoen volgers op het platform en bijna 1 miljoen meer op Instagram, is Olsen niet alleen een kroniekschrijver van het komisch chaotische - hij is de man die de aandacht van Harry Styles trok tijdens een recente show met zijn bord versierd Papa?—maar een standvastige pleitbezorger voor het doorbreken van barrières als het gaat om geestelijke gezondheid, met name onder jongeren en leden van de LBGTQ + -gemeenschap.

Zijn sfeer zit ergens tussen die kerel die je ziet deelnemen aan shenanigans aan de ophaalbalie en je goede vriend die van een hete take houdt. Als zodanig heeft hij de gave om een ​​scala aan emoties te valideren en angst en depressie te normaliseren door openhartig over zijn eigen ervaringen te spreken. Die opgenomen therapiesessies zijn slechts een van zijn naadloos overgeleverde overpeinzingen.

“Ik weet met veel mensen dat er een bepaald stigma rond therapie hangt. En ik dacht: misschien is er een manier om contact te maken met mijn publiek door te delen hoe luchthartig therapie soms kan zijn. En hoe het niet altijd zo eng is dat je tot het diepste moet graven en je donkerste geheimen of trauma's moet delen - want dat overkomt ons niet elke week', zegt Olsen.

“Ik weet dat er zoveel mensen pijn hebben en ik wil ze allemaal kunnen helpen. Dus ik wil mezelf gewoon op die manier blijven delen, want als ik je niet direct kan helpen, heb je misschien een van mijn video's gezien en heb ik je kunnen beïnvloeden op de manier die je zocht.

De 25-jarige markeerde onlangs vijf jaar nuchterheid, een mijlpaal in een reis die sinds de middelbare school verweven is met zijn geestelijke gezondheid.

“Thuis was mijn leven een beetje opgeblazen. Mijn moeder ging naar een behandelcentrum, mijn ouders gingen scheiden en ik ging naar een kostschool, allemaal binnen hetzelfde jaar”, vertelt hij. “Toen kreeg ik de diagnose [voor angst en depressie] en kreeg ik medicijnen. Dus vanaf mijn 15e tot, eerlijk gezegd, totdat ik zelf in behandeling ging, was het gewoon een leerervaring. Je probeert erachter te komen hoe je je weer meer jezelf kunt voelen, of jezelf zelfs op dat punt kunt vinden. Het kwam absoluut tot een hoogtepunt toen ik naar een behandelcentrum ging, wat slechts een lang jaar van geconcentreerd zelfonderzoek was.

Olsen prijst zijn familie voor de harde liefdesinterventie die hem ertoe aanzette om de behandeling onder de loep te nemen, en zegt dat hij "100 procent dankbaar" is dat hij de beslissing heeft genomen om te gaan.

"Ik denk dat het de eer is dat ik blijf proberen mezelf meer te geven, ja, toen ik 19 was, besloot ik dat ik dit serieus moest nemen", zegt hij. "Zoveel mensen in behandeling brachten hun jaren '20 feestend en wild door, en veel van hen vertelden me: 'Als ik dit op jouw leeftijd goed had gedaan, kan ik me niet eens voorstellen waar ik nu zou zijn.' Die woorden bleven me echt bij. Ik dacht: ik heb wel de kans om dit goed te doen op deze leeftijd. Het voelde gewoon alsof ik geen andere keus had. Er was geen voorwaarts traject met de manier waarop mijn leven op dat moment ging.

Voor zijn volgelingen in de LGBTQ+-gemeenschap kan Olsen's ziel blootleggen nog meer impact hebben.

“Een van de beste interacties die ik persoonlijk had, was met iemand die naar me toe kwam in de kleedkamer van een sportschool en zei: 'Hé, ik wil je gewoon bedanken voor wat je doet als nuchtere persoon in de homogemeenschap. We hebben niet echt veel mensen om naar op te kijken op die manier.' Wat me echt is bijgebleven. In de LGBTQ-gemeenschap zijn, vergelijkbaar met een nuchterheidsreis, er is zoveel dat we gaandeweg proberen te leren. Je leert door ervaringen en soms probeer je te ontsnappen aan een deel van je verleden en probeer je gewoon niet na te denken over wat er intern aan de hand is”, zegt hij.

“Dus het is logisch, vooral met de mensen waarmee ik mezelf omring, dat er problemen zijn met middelenmisbruik in de LGBTQ-gemeenschap en ik wil gewoon die andere kant ervan kunnen laten zien. Vooral als jongere en iemand die op 19-jarige leeftijd nuchter werd. Er is ook een grote feestcultuur in de homogemeenschap, die zoveel gemeenschap kan toevoegen en mensen kunnen hun mensen in die cultuur vinden. Maar als het toch een punt van zorg voor je wordt… Ik heb tot nu toe nog steeds een leven kunnen creëren dat ik echt leuk vind om te leven. Daarom vind ik het leuk om te verbinden.”

Met het debuut van zijn merk Flight Fuel Coffee - een perfecte match voor de koffieliefhebber achter de virale video's van aangepaste leveringen aan iedereen, van Meghan Trainor tot Austin Butler tot vice-president Kamala Harris - komt Olsen nog meer in de schijnwerpers te staan. Het is een kans om voortdurend na te denken over de balans tussen zowel een persoon als een publieke persoonlijkheid zijn.

“Veel van mijn inhoud is erg energiek en chaotisch. En veel van mijn vrienden die me goed kennen, zeggen: 'Het is grappig omdat jij dat bent, misschien minder dan 50 procent van de tijd.' Ik ben nogal introvert', zegt hij.

“Dus een groot deel van de tijd die ik voor mezelf krijg, wordt zeker niet gedeeld. Ik heb geleerd dat er bepaalde dingen zijn waar ik niet zo goed in ben om te delen, en een van die dingen is mijn datingleven tegenwoordig. Ik deel een heel specifiek bedrag zonder teveel te geven, want dat wil ik privé blijven houden. Ik begon met de app en deelde daar 100 procent van. Het is echt eb en vloed.”

Hij werkt ook meer aan zijn lange spel.

“Ik vind het heerlijk om erg druk te zijn [en] ik probeer ook te leren hoe ik productief kan zijn met mijn vrije tijd. Niet in de weg van, ik moet die rusttijd opvullen, maar hoe kan ik actief ontspannen? Hoe kan ik kiezen voor zelfzorg in plaats van te zeggen: ik doe niet genoeg? Hoe kan ik die tijd gebruiken om energie aan mezelf terug te geven.”

Mind Reading (voorheen Hollywood & Mind) is een terugkerende column die leeft op het snijvlak van entertainment en welzijn, en bevat interviews met muzikanten, acteurs en andere cultuurbeïnvloeders die het gesprek over geestelijke gezondheid naar een hoger niveau tillen.